母乳サプリとたんぽぽ茶どっちが効果ある?徹底比較

母乳不足に悩むママへ。私が母乳を増やすために試したハーブティーや母乳サプリメント。たんぽぽ茶やミルニック・すくすく母乳の泉などを実際に使用して感じた効果を口コミします。母乳を増やす方法が知りたい、完全母乳育児を目指したい、そんなママへ贈る完母になった体験談です

栄養の質の高い母乳へ!ミルニックで摂れる栄養素とは?

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母乳は出ているけれど、『味は美味しいのかな?』 『私の母乳で栄養は足りているのかな?』と思ったことはありませんか?

特に離乳食開始前の赤ちゃんは母乳やミルクのみで栄養を補っているので、母乳の量だけでなく母乳の質も気になるところです。

 

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私は産院の指導通りに一汁三菜でバランスの良い食生活を目指していましたが、実際にはなかなか難しいものでした。夕飯は主人も食べるので何とか用意しても、朝や昼は残り物で済ませたり、トーストと青汁なんていう日もたくさんありました。

 

『赤ちゃんの脳の発達に欠かせないDHAは基本的に魚からしか摂取できないけれど、焼いて調理すると20%減少、フライなど揚げ物にすると50%ほど減少してしまう』とか『厚生労働省も摂取を勧めている葉酸も熱に弱く体に吸収されにくい栄養素である』など様々な情報を教えてもらったのですが、毎日毎食そのことを考えるのが逆にストレスになってきました(>_<)

 

そして慣れない育児に寝不足の頭で、『今日のメインは魚にしたけど、どれくらいDHA取れたんだろう?』とか『葉酸のために食後のデザートはイチゴにしようかな』とか考えるのがだんだん憂鬱になったのです…。

 

食事からだけで、母乳のための栄養を摂取することに限界を感じました。

とくに私は母乳の分泌量も足りなかったので、ミルニックを試すことにしました(*^^*)

では、母乳サプリメントのミルニックを利用するとどれくらいの栄養素が摂取できるのでしょうか??

 

 

ミルニックを利用すると母乳の栄養価はどのくらい高まる?摂取できる栄養素とは?

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『ママと赤ちゃんの両方に必要な栄養素が簡単に取れるミルニック』

ミルニックは粉末サプリなので栄養が身体に吸収されやすくしかもバランス良く様々な栄養素を摂取することができるんです♪ちなみにこんな栄養素が入ってますよ↓

  • 西洋たんぽぽエキス・ラズベリーリーフ・フェンネル→昔から母乳を増やすために有効とされ使用されてきたハーブです。 
  • オリゴ糖・ビフィズス菌・乳酸菌→ママと赤ちゃんの腸内の善玉菌を増やし健康バランスを整えます。
  • 葉酸→赤ちゃんの成長に欠かせない栄養素のひとつ。その中でも厚生労働省も推薦している体内への吸収率の高いモノグルタミン酸が配合されています。
  • DHA→赤ちゃんの学ぶ力をサポートします。
  • 野菜成分・ビタミンC・ビタミンB1・ビタミンB2→赤ちゃんの健康やママの美容をサポートしてくれます。

 

ミルニックを飲むようになってからは、たまに外食などをしても『ミルニックを飲んでいるし、母乳の栄養は大丈夫♪』と前向きに考えられるようになりました。このようにストレスを解消できたことが母乳にも良かったように思います。

『食事には出来る範囲で気を付けているけれど、ちゃんと栄養のある母乳をあげたい』

『授乳中でもたまには外食も楽しみたい』という方は是非チェックしてみて下さいね^^

 

 

実際にミルニックを購入して感じたリアルな口コミはこちら↓

milnic-kuchikomi-hyouka.hatenadiary.jp