母乳サプリとたんぽぽ茶どっちが効果ある?徹底比較

母乳不足に悩むママへ。私が母乳を増やすために試したハーブティーや母乳サプリメント。たんぽぽ茶やミルニック・すくすく母乳の泉などを実際に使用して感じた効果を口コミします。母乳を増やす方法が知りたい、完全母乳育児を目指したい、そんなママへ贈る完母になった体験談です

ミルニック主要成分☆ラズベリーリーフが母乳の量を増やしてくれるって本当?

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産前産後の女性に嬉しい成分が豊富に含まれていると有名なラズベリーリーフ。欧米では古くから『安産のためのお茶』として人々に親しまれてきました。

また、子宮収縮効果や母乳を増やす効能が高いことから産後のママの体の回復を早めてくれる頼もしい存在でもあります(*^^*)

 

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ミルニックの成分、ラズベリーリーフは母乳にどう作用するの?

ラズベリーリーフとは、ヨーロッパキイチゴの葉の部分です。ラズベリーリーフティーはその葉を焙煎して作ったお茶で、ノンカフェインの飲み物です。

スイーツに使われるラズベリーは甘酸っぱいですが、ラズベリーリーフティーはあっさりとした味わいでほうじ茶の様な味がしますよ^^

 

 

私が通っていた産婦人科でも販売されていましたが、妊娠8ヶ月以降に飲む様に推奨されていました。

ヨーロッパの研究では、毎日ラズベリーリーフティーを飲んでいた妊婦さんは飲まなかった妊婦さんに比べて、子宮口全開からの分娩時間が短くなったというデータがあります。つまりラズベリーリーフティーの服用は安産に繋がるということです^ ^

その反面、子宮の収縮を促すことから妊娠初期に服用してしまうと流産のリスクを高めてしまうので注意が必要です。

 

 

ラズベリーリーフはビタミンや鉄分などのミネラルが豊富なので、母乳の分泌を促すとともに母乳の質も高めてくれます。

ラズベリーリーフティーを飲んで効能をきちんと感じたいのなら、1日2杯程度、1回1.2g分ほど摂取すると良いそうです。

 

 

ただ、『毎日コンスタントに飲むのが面倒』 『外出時や旅行の時はなかなかハーブティーが飲めない』 『どうしても飲み忘れてしまう』・・・という声もよく聞きます。

そんなあなたには、母乳育児のために開発された母乳サプリメントもオススメです。

 

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